Οι ομάδες είναι συχνά το πλαίσιο μέσα στο οποίο τα μέλη τους διδάσκονται αλληλεπιδρώντας με τα υπόλοιπα μέλη τις νέες προσεγγίσεις ελάτωσης του στρές, μαθαίνουν να είναι δεκτικοί και όχι επικριτικοί, παρατηρούν καλύτερα τα συναισθήματα τους,  μαθαίνουν να τα εκφράζουν με ενσυναίσθηση, διορθώνοντας το άγχος και τους  φόβους τους.

​

Η Ομαδική Θεραπεία παρέχει ουσιαστικά οφέλη προσφέροντας: 

Ενστάλαξη της Ελπίδας   -  Καθολικότητα

Μετάδοση πληροφοριών  Ανάπτυξη τεχνικών κοινωνικοποίησης

Διορθωτική ανασύσταση της πρωτογενούς ομάδας της οικογένειας 

Διορθωτική συγκινησιακή εμπειρία

Ενίσχυση της σπουδαιότητας των διαπροσωπικών σχέσεων

Irvin Yalom.

​

Η ομαδική θεραπεία δεν λειτουργεί  μόνο ως  ένας κοινωνικός μικρόκοσμος, στον οποίο εκδηλώνονται ξεκάθαρα οι συμπεριφορές  των μελών, αλλά  συνδημιουργείται ένα ασφαλές πλαίσιο ωστε η επαναδιόρθωση  των τραυματικών πλευρών να συμβαίνει  μέσα απο την ανατροφοδότηση των υπολοίπων.