Απ' την Αγάπη.... στο Αγαπώ.....

Το τι είναι η Αγάπη, εξαρτάται από το πού βρίσκεσαι σε σχέση με αυτήν. Όταν βρίσκεσαι ασφαλής μέσα της, μπορείς να την αισθάνεσαι τόσο φυσική και απαραίτητη, όσο τον αέρα – υπάρχεις μέσα της χωρίς καλά καλά να το προσέχεις. Όταν την στερηθείς, μπορεί να τη νιώθεις σαν εμμονή. Να σε εξαντλεί, σχεδόν σαν σωματικός πόνος.

Η Αγάπη είναι το κίνητρο για τις μεγάλες αφηγήσεις. Όχι μόνο για τις ιστορίες με ρομαντική αγάπη, αλλά και για την αγάπη του γονιού προς το παιδί του, για την αγάπη στον-στην σύντροφο, στην οικογένεια, στις φιλικές σχέσεις, στην πατρίδα. Στην καλύτερη πάντως, όλες οι εκδοχές της είναι μια ευγενής δέσμευση, την οποία καλλιεργούμε και εξελίσσουμε, αν και συχνά εμφανίζεται στις ζωές μας απρόσκλητη. Γι' αυτό και είναι κάτι περισσότερο από ένα δυνατό συναίσθημα. Χωρίς την δέσμευση, είναι μόνο ένας ενθουσιασμός. Χωρίς το πάθος είναι μόνο εμμονή. Η αγάπη δηλώνει το παρόν σωματικά, συναισθηματικά, ψυχικά και πνευματικά. Αγάπη είναι η καλοσύνη. Εάν η αγάπη σας πληγώνει τον άλλο, τότε δεν είναι αγάπη. Αν τον καταπιέζει, δημιουργεί άσχημα συναισθήματα ή καταστάσεις, τότε δεν είναι μια ώριμη αγάπη. Η αγάπη μας κάνει να αισθανόμαστε σιγουριά και δημιουργεί μια σταθερότητα στη ζωή μας, δεν προκαλεί φόβο ή πόνο, αγάπη δεν είναι η ζήλια, η αδιαφορία, ο εγωκεντρισμός, η κτητικότητα και η δημιουργία πικρίας και απωθημένων.

Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που τροφοδοτεί την ψυχή μας με δύναμη, χαρά, αισιοδοξία, ενδιαφέρον, ζεστασιά, μοίρασμα, ενσυναίσθηση, δημιουργία και όνειρα. Εκτείνεται πέρα από το όρια του δικού μας εγώ ,και δημιουργεί το "εμείς". Το "εμείς" φροντίζει και νοιάζεται για το κοινό καλό, βοηθά στο να κατανοούμε τις μεταξύ μας ανάγκες και τα διαφορετικά μας ενδιαφέροντα. Το "εμείς" νοιάζεται, βρίσκει τις λύσεις και λειτουργεί αυτόνομα και προστατευτικά για την ίδια τη σχέση αλλά και για τον καθένα μας ξεχωριστά, όταν αγαπάω σέβομαι και δεν επιτρέπω να δημιουργηθεί πόνος στον άλλον, γιατί ταυτόχρονα πονάω και γω, το σ’ αγαπώ είναι μια απολυτότητα, δημιουργεί μια δέσμευση στον εαυτό μας να υπερασπιστούμε το συναίσθημα μας έναντι των προσδοκιών μας, η αγάπη είναι ευθύνη και πηγάζει από τον βαθύτερο πυρήνα μας. Γι’ αυτό αποφεύγουμε να το ξεστομίσουμε. Φοβόμαστε πως δεσμευόμαστε

.Όμως στην πραγματικότητα, όταν αγαπήσεις αληθινά, το μόνο που δεσμεύεις είναι ο εαυτός σου, η αγάπη δεν κάνει λάθη. Εμείς κάνουμε, χωρίς σεβασμό, η αγάπη από μόνη της δεν μπορεί να αναπτυχθεί και το πιο πιθανό είναι αρνητικά συναισθήματα να επηρεάζουν τη σχέση. Σεβασμός είναι η δέσμευση σε αυτά που νοιώθω, υπερασπίζομαι τα συναισθήματα μου, δεν αφήνω εκκρεμότητες και χώρο για πικρίες, αμφιβολίες, απογοητεύσεις. Ακόμα και η μεγαλύτερη Αγάπη, χωρίς να την φροντίσεις και να την καλλιεργήσεις, μαραίνεται και πεθαίνει. Η Αγάπη είναι το μόνο πράγμα που δεν μπορεί να πληγώσει κανέναν, αλλά μπορεί να κοστίσει ακριβά. Το παράδοξο με την Αγάπη, είναι πώς μολονότι σου δίνει εξαιρετική ελευθερία, την ίδια στιγμή σε δένει με τον άλλο, με δεσμούς δυνατότερους και από τον θάνατο. Δεν μπορεί να αγοραστεί ή να πουληθεί.

Και δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να αντιμετωπίσει. Η Αγάπη είναι η μεγαλύτερη ευλογία, όταν μπορούμε να ακούσουμε τους άλλους την ώρα που έχουν ανάγκη να μιλήσουν.. γιατί ακριβώς αυτή τη στιγμή ακούμε τον εαυτό μας.. αυτό είναι αγάπη. Η αγάπη είναι μια ορμονική συμφωνία που έχει μέσα της νοιάξιμο, ενσυναίσθηση, συναισθηματικό ‘δέσιμο’, αφοσίωση και αντοχή στο χρόνο. Ποιοτικός χρόνος, το να δίνεις σε κάποιον την αμέριστη προσοχή σου. Μέσα από μια διαδικασία γνωριμίας και συνάντησης με τον ίδιο μας τον εαυτό, αποκτούμε τη δυνατότητα να μην αφήσουμε την αγάπη να «χαθεί στη μετάφραση».

Η ζωή μας δίδαξε ότι η αγάπη δε συνίσταται στο να κοιτάμε ο ένας τον άλλο, αλλά στο να κοιτάμε προς την ίδια κατεύθυνση. (Αντουάν ντε Σαιντ-Εξιπερί).

Το καλλιτεχνικό έργο της φωτογραφίας είναι του Lorenzo Quinn..

Κυριακή Μερτζάνη

Σχεσιακή Ψυχοθεραπεύτρια MSc

Ατομική – Ομαδική Σχεσιακή Θεραπεία

Εφήβων – Ενηλίκων – Ζεύγους

Ερευνήτρια για την αναπαραγωγή των διαγενεολογικών ψυχικών τραυμάτων.

Συντονίστρια ομάδων Εφήβων – Ενηλίκων

Με μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στην Σχεσιακή Ατομική Ψυχοθεραπεία

στο Institute for Relational & Group Psychotherapy ΙΣΟΨ

Ειδικευόμενη ως ομαδική θεραπεύτρια στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Ομαδική Σχεσιακή Ψυχοθεραπεία κατά το μοντέλο του Irvin Yalom στο Institute for Relational & Group Psychotherapy ΙΣΟΨ

Ειδικευόμενη στο Διατμηματικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα Εισαγωγής στην Θεωρία & Πράξη της Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και Ψυχοθεραπείας του Institute for Relational & Group Psychotherapy ΙΣΟΨ στο ΨΝΑ Δρομοκαΐτειο.

Μέλος της American Psychological Association APA

Μέλος της International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy​ IARPP New York

Μέλος του American Group Psychotherapy Association AGPA

Τηλέφωνο επικοινωνίας:2107703823 -6909434978

mail επικοινωνίας: kikimertzani@gmail.com

https://www.healthofsoul.gr/