Η χημεία των ανθρώπων
- Κυριακή Μερτζάνη
- Mar 21, 2021
- 2 min read
Όταν αναφερόμαστε για την χημεία των ανθρώπων τις περισσότερες φορές δίνουμε σημασία στις συντροφικές σχέσεις, «κάτι που είναι έξω από εμάς» με πληθώρα πληροφοριών για το πως πρέπει να είναι, γιατί είναι σημαντική, ποια είναι τα οφέλη, ποιοι είναι οι κανόνες, κ.α. λ.
Και μέσα σε αυτές τις αναφορές – πληροφορίες, πιάνουμε τον εαυτό μας να ζητά την χρυσή συνταγή για να την εφαρμόσουμε ώστε να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα, νοιώθουμε ότι ως σαν κάτι να λείπει, μιας και ότι προσπάθειες και να κάνουμε δεν έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πρόσφατα διάβασα ένα πολύ ωραίο άρθρο που έγραφε για τα τρία βασικά χαρακτηριστικά: κοινό ενδιαφέρον, ομοιότητα, οικειότητα. Και φυσικά αναφερόταν πάρα πολύ ωραία για τις συντροφικές σχέσεις.
Και επειδή μου άρεσε η τοποθέτηση αυτή, αποφάσισα να το αντιστρέψω και να δώσω μέσα από τις σκέψεις μου και την άλλη όψη του νομίσματος.
Η χημεία του Εαυτού.
Κοινό ενδιαφέρον: Η αλήθεια είναι ότι αν δεν έχουμε ένα κοινό ενδιαφέρον με τον εαυτο μας, δ.λ.δ αν βρισκόμαστε σε μια κατάσταση, σχέση, επικοινωνία, που δεν νοιώθουμε καλά, αλλά συνεχίζουμε να βρισκόμαστε, τότε είναι αρκετά δύσκολο να βρούμε κοινό ενδιαφέρον με τους άλλους, κι αυτό γιατί οι υποχωρήσεις που θα κάνουμε αργά ή γρήγορα θα γυρίσουν πίσω.
Ομοιότητα: Θα μου πείτε τώρα, τι σημαίνει ομοιότητα με τον εαυτο μας?
Λοιπόν ομοιότητα προσωπικά για μένα είναι να τα έχουμε βρει με τον εαυτο μας, να τον έχουμε αποδεχθεί με τα καλά του και τα δύσκολα του, με τα φωτεινά- σκοτεινά κομμάτια του, γιατί όπως και στο παραπάνω, αν δεν τα έχουμε βρει με τον εαυτο μας, τότε θα υπάρχουν στιγμές που ο άλλος θα γίνει καθρέπτης των πλευρών μας που δεν θα έχουμε αποδεχθεί και θα αρχίσει η ανομοιότητα με εκρήξεις θυμού.
Οικειότητα: Είναι η ειλικρίνεια και φροντίδα του εαυτού μας να τον διατηρούμε διατροφικά, σωματικά ψυχικά σε καλή φόρμα, οικειότητα του εαυτού είναι η αυτοφροντίδα για το καλύτερο, είναι ο αυτό-σεβασμός, η ενσυναίσθηση που τρέφουμε τις σκέψεις μας, την ψυχή μας, το σώμα μας, και όσο ανιδιοτελή οικειότητα έχουμε για τον εαυτό μας, τόσο περισσότερο η φωτεινότητα της υγεία μας θα προσελκύει φωτεινούς ανθρώπους δίπλα μας, που δεν θα χρειάζεται να προσπαθήσουμε για να είναι.
Αυτά που γράφω δεν αποτελούν χρυσή συνταγή, ούτε χρυσούς κανόνες, είναι οι σκέψεις μου που μοιράζομαι μαζί σας αντιστρέφοντας το έξω από εμάς, στο προς τα μέσα μας.
Να είστε καλά και ασφαλείς.
Κυριακή Μερτζάνη
Σχεσιακή Ψυχοθεραπεύτρια MSc
Ατομική – Ομαδική Σχεσιακή Θεραπεία
Εφήβων – Ενηλίκων – Ζεύγους
Ερευνήτρια για την αναπαραγωγή των διαγενεολογικών ψυχικών τραυμάτων.
Συντονίστρια ομάδων Εφήβων – Ενηλίκων
Με μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στην Σχεσιακή Ατομική Ψυχοθεραπεία
στο Institute for Relational & Group Psychotherapy ΙΣΟΨ
Ειδικευόμενη ως ομαδική θεραπεύτρια στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Ομαδική Σχεσιακή Ψυχοθεραπεία κατά το μοντέλο του Irvin Yalom στο Institute for Relational & Group Psychotherapy ΙΣΟΨ
Ειδικευόμενη στο Διατμηματικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα Εισαγωγής στην Θεωρία & Πράξη της Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και Ψυχοθεραπείας του Institute for Relational & Group Psychotherapy ΙΣΟΨ στο ΨΝΑ Δρομοκαΐτειο.(2018-2020)
Μέλος της American Psychological Association APA
Μέλος της International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy IARPP New York
Μέλος του American Group Psychotherapy Association AGPA
Τηλέφωνο επικοινωνίας :2107703823 -6909434978
mail Επικοινωνίας: kikimertzani@gmail.com
https://www.healthofsoul.gr/
Commentaires